Hongos Funcionales: Qué Son, Para Qué Sirven y Cuál Elegir en Colombia (Guía 2026)
En esta guía
Los hongos funcionales tienen nombre propio: melena de león, cordyceps, reishi, shiitake, maitake y cola de pavo. En Bloommart puedes ver cápsulas y gotas.
Resumen rápido
- Con «hongos funcionales» se suele nombrar a especies como la melena de león (Hericium erinaceus), el reishi, el shiitake, el maitake, la cola de pavo y el cordyceps.
- Son especies distintas de los hongos con psilocibina, que se asocian sobre todo al género Psilocybe.
- En Bloommart vienen en cápsulas, en frascos de 15 o de 30, y en gotas.
- Cómo tomar cada uno te lo indicamos por WhatsApp.
Contenido
¿Qué son los hongos funcionales?
Con «hongos funcionales» se suele nombrar a un puñado de hongos que se consiguen en cápsulas o en gotas: la melena de león, el cordyceps, el reishi, el shiitake, el maitake y la cola de pavo. No forman un género: pertenecen a seis géneros distintos, Hericium, Cordyceps, Ganoderma, Lentinula, Grifola y Trametes. Por eso la mejor forma de entenderlos es conocer a cada uno por su nombre científico, y no por lo que se dice de ellos.
Varios también tienen un lugar en la cocina. La melena de león, el shiitake y el maitake son hongos comestibles; el shiitake, por ejemplo, es una seta de color marrón y aroma intenso, originaria de Asia Oriental.
Hongos funcionales y hongos con psilocibina: especies distintas
La respuesta está en la especie. La psilocibina se asocia sobre todo al género Psilocybe; la lista de géneros con esa sustancia incluye otros, como Panaeolus, Conocybe o Gymnopilus, y en ella no aparece ninguno de los seis géneros de los hongos funcionales. Dicho en corto: la melena de león, el cordyceps, el reishi, el shiitake, el maitake y la cola de pavo son especies distintas de los hongos con psilocibina.
Cómo se presentan
En Bloommart los hongos funcionales vienen en dos formatos:
- Cápsulas. Melena de León en cápsulas, Cordyceps en cápsulas y Magic Mix, cada uno en frascos de 15 o de 30. El Kit Hongos Funcionales reúne un frasco de 30 de cada uno: 90 cápsulas en total.
- Gotas. Las Gotas de la Abuela KYN son un gotero de 20 ml de CBD de espectro completo con melena de león, de la marca colombiana KYN.
Cómo leer la etiqueta
Antes de abrir un frasco, revisa dos cosas. Primero, el hongo: los frascos de Melena de León y de Cordyceps llevan impreso el nombre del hongo que contienen, y el de Magic Mix enumera sus cuatro hongos, con el reishi nombrado por su género, Ganoderma. Segundo, cuántas cápsulas trae el frasco: 15 o 30. Si un frasco no te deja claro qué hongo trae, pregunta antes de pagar.
Seis hongos funcionales y su nombre científico
Melena de león (Hericium erinaceus)
La melena de león es la especie Hericium erinaceus, un hongo comestible. Joven es un alimento apreciado y, cocinada, su textura se compara a menudo con la de los mariscos. En Bloommart viene en dos formatos: Melena de León en cápsulas, en frascos de 15 o de 30, y las Gotas de la Abuela KYN, donde va con CBD de espectro completo. También es uno de los tres frascos del Kit Hongos Funcionales.
Cordyceps
En Bloommart, Cordyceps en cápsulas lleva el hongo de su nombre y viene en frascos de 15 o de 30 cápsulas. Es, junto con la melena de león y Magic Mix, uno de los tres frascos del Kit Hongos Funcionales.
Reishi (género Ganoderma)
«Reishi» es un nombre japonés, y es el nombre con el que se comercializan sus preparados. En China se llama língzhī, y aparece en pinturas, estatuas y tapices. En Bloommart el reishi viene dentro de Magic Mix. En la etiqueta de Magic Mix aparece como Ganoderma.
Shiitake (Lentinula edodes)
El shiitake es una seta comestible de color marrón y aroma intenso, originaria de Asia Oriental. En Japón se cultiva sobre maderos. Es otro de los cuatro hongos de Magic Mix.
Maitake (Grifola frondosa)
El maitake es un hongo comestible que, en Japón, puede crecer hasta más de 45 kilogramos. También va en la cápsula de Magic Mix.
Cola de pavo (Trametes versicolor)
La cola de pavo debe su nombre a su parecido con la cola del pavo salvaje. Completa los cuatro hongos de Magic Mix.
¿Cómo se toman los hongos funcionales?
Depende del formato: las cápsulas no piden preparación ni medición; las gotas se miden con su gotero. Cómo tomar cada uno te lo indicamos por WhatsApp.
Un truco sencillo para no olvidar la toma: deja el frasco junto a algo que ya haces todos los días. Y si tienes dudas sobre cuál elegir o cómo organizarte con dos frascos, te asesoramos por WhatsApp, con una persona del equipo o con nuestro asistente virtual.
Antes de empezar: embarazo, lactancia y tu médico
Si estás en embarazo o lactancia, consulta con tu médico antes de empezar cualquier frasco.
Hongos funcionales en Colombia: ¿dónde comprar?
En Bloommart reunimos los hongos funcionales en Colombia en una sola colección: Melena de León, Cordyceps y Magic Mix en cápsulas, el Kit Hongos Funcionales y las Gotas de la Abuela KYN. Enviamos a todo el país, con asesoría por WhatsApp si dudas entre dos.
¿Cuál hongo funcional elegir?
Elige por dos cosas que sí puedes comprobar: el hongo que buscas y el formato.
- ¿Buscas melena de león? → Melena de León en cápsulas, o las Gotas de la Abuela KYN si prefieres gotas.
- ¿Buscas cordyceps? → Cordyceps en cápsulas.
- ¿Quieres reishi, shiitake, maitake y cola de pavo en la misma cápsula? → Magic Mix.
- ¿Quieres los tres frascos juntos? → Kit Hongos Funcionales: un frasco de 30 cápsulas de Melena de León, uno de Cordyceps y uno de Magic Mix.
Todo está reunido en la colección de hongos funcionales de Bloommart.
Tabla por hongo: nombre científico, producto y formato
| Hongo | Nombre científico | Producto en Bloommart | Formato |
|---|---|---|---|
| Melena de león | Hericium erinaceus | Melena de León en cápsulas · Kit Hongos Funcionales · Gotas de la Abuela KYN | Cápsulas, frasco de 15 o 30 · gotas, gotero de 20 ml |
| Cordyceps | Cordyceps (género) | Cordyceps en cápsulas · Kit Hongos Funcionales | Cápsulas, frasco de 15 o 30 |
| Reishi | En la etiqueta de Magic Mix: Ganoderma | Magic Mix · Kit Hongos Funcionales | Cápsulas, frasco de 15 o 30 |
| Shiitake | Lentinula edodes | Magic Mix · Kit Hongos Funcionales | Cápsulas, frasco de 15 o 30 |
| Maitake | Grifola frondosa | Magic Mix · Kit Hongos Funcionales | Cápsulas, frasco de 15 o 30 |
| Cola de pavo | Trametes versicolor | Magic Mix · Kit Hongos Funcionales | Cápsulas, frasco de 15 o 30 |
En el Kit Hongos Funcionales, cada frasco trae 30 cápsulas.
Magic Mix: cuatro hongos en una cápsula
Reishi, shiitake, maitake y cola de pavo en la misma cápsula. Frascos de 15 o de 30.
Ver Magic MixPreguntas frecuentes sobre hongos funcionales
¿Qué son exactamente los hongos funcionales?
Con ese nombre se suele reunir a especies como la melena de león (Hericium erinaceus), el reishi, el shiitake, el maitake, la cola de pavo y el cordyceps, que se consiguen en cápsulas o gotas. No forman un género: pertenecen a géneros distintos.
¿Cuál es el nombre científico de cada hongo funcional?
Melena de león: Hericium erinaceus. Reishi: género Ganoderma. Shiitake: Lentinula edodes. Maitake: Grifola frondosa. Cola de pavo: Trametes versicolor. Cordyceps es el nombre de un género.
¿La melena de león se puede comer?
Sí, es un hongo comestible. Joven es un alimento apreciado y, cocinada, su textura se compara con la de los mariscos. En Bloommart la encuentras en cápsulas y en gotas.
¿Qué debo mirar en la etiqueta de un frasco de hongos funcionales?
El nombre del hongo que trae y cuántas cápsulas tiene el frasco. En Magic Mix, la etiqueta enumera sus cuatro hongos: Ganoderma, shiitake, maitake y cola de pavo.
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